妊娠、出産時のたんぱく質と鉄分がとても重要です。
タンパク質はBUN 15以上
鉄分はフェリチン 30以上 です。
BUN （尿素窒素）
一般的な基準は８〜２０(mg/dl)ですが、
基準値未満はタンパク質摂取ふそくです。
妊娠、出産では１５から２０が理想値です。
フェリチン値
フェリチンとは鉄と結合しているタンパク質の一つです。
フェリチン値はその人が維持する鉄の量を表します。
例えるなら、ヘモグロビン値はお財布のお金。
フェリチン値は貯金と考えると良いでしょう。
他にプロゲステロン、エストロゲン合成の補酵素の
ビタミンE、Cの補給も最重要です。
食物だけでは足りないので、
プロテインやサプリメントで補いましょう.
院長 舩橋
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